TRIPLE Salto

¿Cómo nació?

Surge como respuesta a la mala interpretación de los griegos de las pruebas atléticas, ya que ellos sumaban los resultados de los tres mejores saltos de la competición de salto de longitud, lo que los llevo a pensar que practicaban un triple salto encadenado. 

Se codifico hasta aproximadamente 1904, incluso fue prácticado sin impulso en los primeros Juegos Olímpicos modernos. 

 

Fueron parte del atletismo en los Juegos Olímpicos...

• La prueba masculina desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896.
• La prueba femenina desde 1996 en Atlanta. 

Instalaciones

• Los competidores, corren a lo largo de una pista de aceleración hasta una plancha de despegue, donde a través de 3 impulsos intentan alcanzar la mayor distancia posible. 
• El área de salto es igual que la de salto de longitud. 
• La tabla de batida se situará a 13 y 11m (hombres y mujeres) de la fosa de caída. 

Reglamentación

😁 Igual que la de salto de longitud. 

Técnica

• Carrera de aproximación 

Esta en los últimos pasos es con menos variaciones de ritmo y amplitud, de ahí en fuera es similar a la de longitud, (carrera más homogénea).

• Primer salto (rebote o hop) 35 porciento distancia total.

Despegue: Es similar al salto de longitud, solo que el saltador efectua una batida más profunda. 

Suspensión: Las piernas realizan el gesto de "2 pasos" en el aire donde el tronco permanece todo el tiempo en posición vertical. 

Adaptación: La pierna de batida que había quedado atrasada después del segundo paso, se adelanta extendiéndose, buscando el suelo de aterrizaje. La pierna que se había quedado es la misma que la va a batir de nuevo en el segundo salto. 

• Segundo salto (paso o step) 30 porciento total. 

Inicia cuando el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo después de su acción circular. 

Zancada en profundidad. Aquí el tronco permanece recto, la pierna libre flexionada por el muslo (casi 90 grados) se mantiene a la altura de las caderas y la de atrás, también flexionada tras su impulso, trata de acercarse a la de adelante. 

• Tercer salto (impulso final) 35 porciento distancia total. 

El atleta llega con mucho menos velocidad horizontal que el saltador de longitud, por lo que el triplista, en la fase de suspensión, sólo podrá hacer, un salto natural o un salto colgado. 

• Fase de caída

Parecida a la técnica de longitud.